野菜たっぷりトマト鍋

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材料<6人分> 鶏もも肉…300g  鱈切り身…3切れ  魚介(海老・タコ・イカ・浅利・帆立)……400g トマト水煮缶詰(カットタイプ)……800g  ミニトマト……1パック  しめじ……1パック キャベツ……1/2個 続きを読む・・・

季節野菜のマリネ

iPad 015野菜のマリネ

材料<6人分> カリフラワー……1個 きゅうり……3本 人参……2本 玉葱……2個 パセリ……2本 かぶ……1把 パプリカ赤・黄……各1 セロリ……2本  サラダビーンズ ( 水煮大豆・ひよこ豆・金時豆・えんどう豆等 ) 続きを読む・・・